Ko govorimo o fitnesu, je to poletje v znamenju novih navad, hobijev in ciljev. Vsi so usmerjeni predvsem v točko, ki zadeva izboljšanje kondicije in gibljivosti – in to idejo je mogoče uresničiti na različne načine. Ne glede na to, ali imate raje pilates ali tek, obstaja nešteto načinov, kako lahko aktivirate svoje mišice in dosežete želene rezultate. Pri tem vam lahko pomagajo različne mobilne aplikacije, s katerimi boste bolj organizirani pri iskanju novih vadb. Tokrat pa se bolj podrobno posvečamo fitnes aplikacijam za spremljanje napredka med treningom.
Aplikacije za sledenje telesni pripravljenosti, ki jih obožujemo
Strong
Slogan aplikacije Strong je: Misli manj. Dvigaj več. Zahvaljujoč njej postane spremljanje napredka med treningom veliko lažje. Med drugim vam omogoča, da na enem mestu digitalno združite uspešno ali neuspešno opravljene vaje. Prav tako lahko zahvaljujoč njej nadzorujete prihodnjo vadbo in vizualizirate potencialni napredek ter cilje, ki jih želite doseči. Aplikacija Strong je na voljo v trgovinah Google Play in App Store.
RepCount
RepCount je ena tistih aplikacij, ki vas bo motivirala, a hkrati poučila o pravilni izvedbi določenih vaj. Njene glavne prednosti so dejstvo, da je enostavna za uporabo in primerna za začetnike – pa tudi za tiste, ki trenirajo več mesecev ali let. Ta aplikacija, ki je prilagojena vsakemu posamezniku, je uporabno orodje na poti do doseganja vaših fitnes ciljev. Aplikacija RepCount je na voljo v trgovinah Google Play in App Store.
Running Walking Jogging Goals
Vse, kar morate vedeti in aplikacija Running Walking Jogging Goals, vam je povedano v njenem imenu. Namenjena je posameznikom, ki svoje osebne fitnes cilje dosegajo s tekom ali hojo. Preko nje lahko zelo enostavno, v skladu z dejavnostjo, ki vam je ljubša, začrtate, kaj želite doseči. Poleg tega vam aplikacija Running Walking Jogging Goals daje možnost, da analizirate svoj napredek in ga delite s prijatelji.
*Tekst je prevzet s portala Journal.rs
Foto: Instagram @karenkoramshai)
