Priznana osebna in fitnes trenerka Pamela Reif je za Journal povedala: “Še dolgo mi ne bo zmanjkalo idej.”
Verjetno ste že naleteli na ime Pamela Reif, ko ste poskušali vaditi doma. Ta nemška osebna in fitnes trenerka je med pandemijo pridobila ogromno priljubljenost. Kako ji uspeva ohranjati zvestobo svojih sledilcev, smo izvedeli v intervjuju, ki smo ga imeli priložnost opraviti na predstavitvi jesenskih HUAWEI novosti v Barceloni.
Med izstopajočimi novostmi, ki jih je Huawei predstavil, so pametne ure serije HUAWEI WATCH GT 5, ura, ki omogoča 24 urno merjenje krvnega tlaka, HUAWEI WATCH D2 in najprestižnejša med pametnimi urami HUAWEI WATCH Ultimate v zeleni barvi. Te pametne ure prinašajo vrhunsko zmogljivost in eleganten dizajn ter potrjujejo HUAWEI-jevo prevlado na področju mode in funkcionalnosti nosljivih naprav.
Kdaj ste se začeli ukvarjati s športom?
Že od nekdaj sem se ukvarjala s plesom, s fitnesom pa sem se prvič srečala pri 16 letih, ko sva skupaj trenirala s svojim fantom. Pravzaprav sem vedno trenirala z moškimi, kar je še dodatno prispevalo k mojemu občutku moči. Do 20. leta sem se osredotočila na treninge z utežmi, nato pa sem se odločila za spremembo in začela izvajati vaje z lastno težo ter se ponovno posvetila plesu. Zdaj uživam v kombinaciji vseh teh elementov.
V svoji prvi knjigi Močna in lepa (STRONG & Beautiful) ste MOČ zapisali z velikimi tiskanimi črkami, kaj vam to pomeni?
Zame moč izhaja tako iz notranjosti kot zunanjosti. Ko sem izdala svojo knjigo pri komaj 16 letih, so me mnogi še vedno dojemali kot šibko. Bila sem drobna, svetlolasa in majhna, zato nihče ni pričakoval, da sem lahko tudi močna. A že takrat sem imela svojo moč, saj sem se aktivno ukvarjala s športom. To mi je dalo samozavest in notranjo moč. Z dviganjem uteži sem začela razvijati zavedanje o svoji življenjski poti. Bila sem odločena, močna in želela sem svetu pokazati, kdo sem.
Ste vodilna fitnes vplivnica, kje najdete navdih in kako ohranjate svojo vsebino zanimivo?
V meni se vedno znova rojevajo ideje. Ljudje me to pogosto sprašujejo, a resnično nikoli ne ostanem brez njih. Ključno je, da tudi sama vadim po svojem programu in tako takoj opazim, če česa manjka ali če je kaj postalo dolgočasno, kar me spodbudi, da dodam nove gibe. Seveda prisluhnem tudi svojim sledilcem in njihovim željam. Vsakič, ko se pojavi nova glasba, me navdušenje spodbudi k ustvarjanju novih vaj in gibov, ki poživijo moje treninge.
Katere funkcije pametne ure HUAWEI so vaše najljubše in najbolj uporabne za trening?
Rekla bi, da gre predvsem za spremljanje podatkov. Če telovadite dalj časa, je vedno spodbudno videti, koliko kalorij ste porabili, kako se je spreminjal vaš srčni utrip in koliko korakov ste prehodili – to vse skupaj izjemno motivira. Tudi tisti, ki se športu posvečate že dlje časa, vedno iščete nove načine za povečanje motivacije, prav tako pa je to pomembno tudi za začetnike. Poleg tega pametne ure ponujajo široko izbiro različnih vrst vadb, ki se odlično usklajujejo z mojim stilom treninga, saj plešem, izvajam pilates in še mnoge druge aktivnosti, vse to pa lahko enostavno spremljam na uri.
Si predstavljate življenje brez pametne ure?
Mislim, da gre za eno tistih stvari, pri katerih ne pričakuješ, da ti bodo tako všeč, dokler jih ne preizkusiš. Ko jo začneš uporabljati, se nanjo hitro navežeš in spoznaš, kako zelo je uporabna. Seveda lahko živiš brez nje, tako kot brez kateregakoli drugega pametnega pripomočka, vendar včasih si preprosto ne moreš predstavljati, kako bi bilo brez nje.
Kakšna je vaša lepotna rutina?
Ko se zbudim, si najprej vstavim leče, saj brez njih ne vidim prav nič. Nato si vzamem čas zase. Zjutraj najraje izvajam masažo obraza s kamnom gua sha, nato si uredim pričesko in se naličim. Ta trenutek v kopalnici mi resnično veliko pomeni. Ko ne izvajam te jutranje rutine, se pogosto počutim leno in brez energije.
Omenili ste, da vam je zelo všeč spremljati napredek s pomočjo svoje pametne ure HUAWEI. Kakšno je rekordno število korakov, ki ste jih zabeležili v enem dnevu?
Zabeležila sem 32.000 korakov. To je bila izjemno dolga hoja, ki je ne bi ponovila.
Foto: Profimedia
