Rutina nege kože pozimi je drugačna od tiste poleti. In medtem ko je poleti poudarek na zaščiti pred soncem, čeprav je še vedno pomembna, je pozimi ključna hidracija. V hladnejših mesecih bomo uporabljali bogatejše kreme in težje izdelke, ki bodo kožo globinsko nahranili in negovali. Pozimi je naša koža izpostavljena izjemno suhemu zraku. Prvič, že sam hladen zimski zrak je zelo suh, kar se odraža na naši koži. Poleg tega ogrevanje v prostorih tudi močno izsuši zrak, na udaru pa je spet naša koža.
Lahko se začne luščiti in začnemo videti gube, ki jih dan prej dobesedno ni bilo. To je zato, ker pravzaprav ne gre za gube, temveč za dehidracijske linije. Namreč, tudi normalna in mastna koža je lahko zaradi neustrezne nege dehidrirana. Da ne bo ves vaš dosedanji trud propadel in vaša koža zaradi neprilagojene nege ne bo dehidrirana, smo pripravili pet zlatih pravil za nego kože pozimi.
Okrepite kožno pregrado
Močna kožna pregrada je prva obrambna linija kože. Izpostavljena je spremembam temperature, vlažnosti, vetru in mrazu, vse to pa jo lahko poškoduje. Kako boste vedeli, ali je kožna pregrada poškodovana? Vaša koža bo napeta, srbeča in razdražena. Za krepitev kožne bariere pozimi izberite izdelke, ki vsebujejo sestavine, kot je niacinamid, ki spodbuja nastajanje ceramidov v koži, deluje protivnetno in izenačuje polt. Dobri so tudi izdelki, ki sami vsebujejo ceramide in lipide, prav tako je dobro, da imajo bolj bogato teksturo, da »zaklenejo« vlago v koži.
Omislite si rutino za lahko noč
Ponoči se naša koža spočije in obnavlja. Zato je dobra večerna rutina nege kože ključna. Kožo je treba najprej temeljito očistiti, najbolje s čistilom, ki vsebuje PHA, nežnejšega bratranca AHA. Sledi učinkovina, recimo retinol, ki jo uporabljate izmenično s peptidi, ki pomagajo obnoviti kožo po retinolu. Nato je treba nanesti kremo, bogato s ceramidi.
Vendar je pomembno poudariti, da je treba retinol uporabljati previdno. Medtem ko se zdi, da so hladnejši meseci pravi čas za uvedbo retinola, je lahko koža pozimi razdražena in suha, retinol pa lahko poslabša stvari. Tisti, ki že uporabljate retinol, lahko nadaljujete po starem.
Omejite piling
Če se vaša koža lušči, se zdi piling logična rešitev, vendar lahko dodatno poškoduje kožno bariero. Pozimi je dovolj piling enkrat ali dvakrat na teden, kombinaciji kemičnega in fizičnega pilinga pa se je treba izogibati, ker lahko povzroči rdečico in razdraženost.
Opremite se z antioksidanti
Tisto, kar lahko pozimi najbolj škoduje koži, so nenadne temperaturne spremembe, ko prehajamo iz toplega v hladno in obratno. Suh, segret zrak v zaprtih prostorih vsebuje več toksinov in to se pozna na naši koži. Zato je pomembno, da v rutini uporabljamo antioksidante, ki našo kožo ščitijo pred toksini in prostimi radikali, pa tudi pred UV sevanjem in modro svetlobo, ki jo oddajajo zasloni, v katere gledamo. Tam želite sestavine, kot so vitamin C, vitamin E in niacinamid.
Izogibajte se oljem, če imate mastno kožo
Samo zato, ker je mrzlo, vam najljubših vlažilnih krem ni treba zamenjati z olji. Da, suhi koži lahko koristi, mastni pa ne. Tudi, če imate kožo, nagnjeno k aknam, se izogibajte oljem, saj lahko povzročijo izbruhe in zamašijo pore. Če ste med ljudmi s takšno kožo, se držite izdelkov z dimetikonom, ceramidi in hialuronsko kislino.
Foto: Instagram (@lauraverwi, @nikki.cruz)
