Če ste seznanjeni s svetom lepote, ste v zadnjih letih zagotovo slišali za retinole, retinoide in Retin-A. Čeprav se vse našteto res nekoliko razlikuje, ima vsak derivat vitamina A pod okriljem retinola le nekaj ključnih dejavnikov. Eden glavnih razlogov, zakaj je retinol postal priljubljen v zadnjih nekaj letih, je njegova učinkovitost. Retinol, retinoid in Retin-A bodo zaradi svoje sestave pospešili obnovo kožnih celic, izenačili teksturo kože, posvetlili kožo, učinkovito zmanjšali znake staranja in v nekaterih primerih pomagali pri soočanju z aknami. V bistvu svet retinola spreminja lepotno igro in mnogi poudarjajo, da je prav ta lepotna sestavina lahko superjunak nege kože.
Kakšna je razlika med retinolom in retinoidom?
Ena glavnih točk, ki jih je treba upoštevati pred uporabo katerega koli retinola ali retinoida, je, da ju ni priporočljivo uporabljati v poletnih mesecih. Tudi retinol je ena od sestavin za nego kože, ki se uporablja predvsem zvečer. Toda kaj je glavna razlika med retinolom in retinoidom? Retinol je vrsta retinoida oziroma derivata vitamina A, ki je na voljo v vseh bolje založenih lekarnah. To pomeni, da je retinol šibkejša različica retinoidov, kar pomeni, da je retinoide mogoče kupiti le na recept. Retinoidi obstajajo kot retinojska kislina in lahko zlahka najdejo svoje majhne receptorje v koži, da delujejo proti staranju. Vendar retinol potrebuje malo TLC, da je učinkovit. Pretvoriti ga je treba v retinojsko kislino s pomočjo drugih sestavin, kot so encimi in beljakovine, da bi dosegli enak, čeprav ublažen učinek.
Kako vključiti retinol v vsakodnevno nego kože?
Rezultati, ki jih obljubljajo retinoidi, so res čarobni, a to ne pomeni nujno, da bi jih morali uporabljati. Namreč, čeprav je retinol šibkejša različica retinoidov in traja dlje časa, da začne delovati – zato ne povzroča večjih reakcij na koži. Zaradi tega je tudi bolj sprejemljiva alternativa retinoidom na recept. V bistvu, če šele vstopate v svet retinola in retinoidov, je priporočljivo, da začnete z retinolom. Pri uporabi retinola je zelo pomembno, da ga počasi vključite v lastno lepotno rutino. Ne uporabljajte retinola vsak večer, ker vam bo koža verjetno zmrznila. Splošno pravilo je – uporabljajte retinol dvakrat na teden dva tedna, nato trikrat na teden tri tedne. Ko se vaša koža navadi na frekvenco, lahko mešanici dodate še eno noč in tako naprej in tako naprej. Ko gre za količino, mnogi strokovnjaki priporočajo količino v velikosti grahovega zrna, ki jo nanesete na kožo takoj po večernem umivanju obraza. Če se počutite razdraženo, lahko po vlažilni kremi nanesete retinoid.
Pri uporabi retinola je izjemno pomembno tudi to, da je vaša rutina nege sestavljena iz le nekaj korakov. Začeti morate z nežnim čistilom, odličnim vlažilcem in zjutraj ne pozabite uporabiti kreme za sončenje, saj retinoidi naredijo vašo kožo bolj občutljivo na sonce. Ko se vaša koža navadi na retinol, lahko začnete dodajati druge izdelke za nego kože.
Torej, velja si zapomniti, če le razmišljate o dodajanju retinola ali retinoida v svojo rutino – izberite retinol. Uporabite ga v svoji večerni rutini nege kože, na začetku le z nekaj izdelki za nego kože. Uporabite tudi res majhno količino samega izdelka in opazujte, kako čarobno spreminja vašo kožo.
Naši favoriti
Foto: Instagram (@my.beautyinsideout)
