Biti ženska je čudovito potovanje odkrivanja moči, nežnosti in edinstvenosti. Svojo ženstvenost lahko izrazimo na številne načine, tudi skozi ples. Ples je univerzalni jezik, ki omogoča izražanje čustev, identitete in življenjskega navdušenja. Če želite odkriti ženstvenost v sebi skozi ples, je pomembno razumeti, da ženstvenost ni omejena na stereotipe ali tradicionalne predstave o ženskosti. Namesto tega gre za izražanje vaše edinstvene notranje resnice in moči.
Ana Delo je resnično izjemna osebnost na področju plesa in odkrivanja ženstvenosti. Njena zgodba od profesionalne plesalke do ustanoviteljice Dance La Femme v Ljubljani je navdihujoča in priča o njeni predanosti plesu ter poudarku na odkrivanju in negovanju ženstvenosti.
S svojimi bogatimi izkušnjami kot profesionalna plesalka je Ana Delo zgradila skupnost, ki presega zgolj plesne vadbe. Dance La Femme ponuja celostno izkušnjo, ki združuje redne plesne vadbe, personalizirane delavnice, plesno-spiritualne oddihe in acu-yin jogo, vse s poudarkom na obnovi in negovanju ženstvenosti na različnih ravneh. Ženske, ki se udeležujejo njenih programov, lahko najdejo varno okolje in skupnost, kjer se lahko izrazijo v vsem svojem ženstvenem sijaju … Kjer so ženske spet lahko ženske v vsem svojem pomenu.
Ana Delo s svojo odprtostjo, nežnostjo in dinamičnostjo ustvarja prostor, kjer ženske lahko brez zadržkov raziskujejo svojo notranjo moč, samozavest in edinstvenost. Njen prispevek k plesu in odkrivanju ženstvenosti je neprecenljiv, saj ne le poučuje plesne tehnike, temveč tudi spodbuja samospoštovanje, samozavedanje in notranjo rast pri svojih udeleženkah. Skozi Dance La Femme Ana Delo omogoča ženskam, da ponovno odkrijejo in slavijo svojo ženstvenost na najlepši možni način.
Anini nasveti kako odkriti ženstvenost v sebi?
Povežite se s svojim telesom: Začnite tako, da se zavedate svojega telesa in njegovega gibanja. Posvetite si čas, da se sprostite in se povežete s svojimi občutki. Poiščite plesni stil, ki vam ustreza in vas navdihuje. Ni važno, ali gre za eleganten baletni gib, strasten flamenko ali sproščujoči ples, ki ga izrazite po svoje. Ko se zavedate svojega telesa in njegovih gibov, boste lažje izrazili svojo ženstvenost.
Izrazite svoje čustva: Ples je močno orodje za izražanje čustev. Ne bojte se izraziti svojih čustev skozi ples. To pomeni, da bodite ranljive in dovolite si, da vaše gibe vodi vaše srce. Če se počutite vesele, žalostne, strastne ali ljubeznive, pustite tem čustvom, da vas vodijo skozi ples.
Bodite nežne s seboj: Pomembno je, da se med plesom ne primerjate z drugimi ali ne obsojate svojih gibov. Vsaka izmed nas ima svoj edinstven plesni slog, ki odraža osebnost in izkušnje. Bodite nežne s seboj in se osredotočite na užitek in svobodo gibanja, namesto na popolnost.
Izrazite svojo moč: Ženstvenost ni le nežna in mila. Prav tako vključuje moč, samozavest in vzdržljivost. Med plesom izrazite svojo notranjo moč in samozavest. Bodite ponosne na svoje telo in svoje sposobnosti. S plesom lahko okrepite svojo samopodobo in zaupanje vase.
Spoštujte svoje telo: Ne glede na to, kakšno obliko ima vaše telo, spoštujte ga in cenite. Ples je lahko čudovit način za povezovanje s svojim telesom in sprejemanje samega sebe takšnega, kot ste. Poslušajte svoje telo in ga negujte s primerno vadbo in počitkom.
Ženstvenost, skrivnost žensk, ki jo vsaka zase med in s plesom odkriva pri sebi.
Ženstvenost v plesu ni nekaj, kar bi bilo treba doseči. Gre za potovanje samoodkrivanja in izražanja vaše edinstvene ženske esence skozi gibanje in čustva. Zavežite se k raziskovanju svoje ženstvenosti skozi ples in se odprite novim izkušnjam in spoznanjem o sebi.
Foto: Dance la Femme, Instagram (@ana_de_leau in @dance_la_femme)
