Čas hitro teče, in že smo se poslovili od oktobra, ki smo ga obarvali v rožnato. V preteklem mesecu smo govorili o raku dojk in zdravju žensk. Zdaj je čas, da se obrnemo k “moškemu” spolu, saj smo zakorakali v november – mesec moških. Popularno znan kot Movember, ta mesec posvečamo raku prostate in testisov ter dvigamo ozaveščenost o moškem zdravju.
Zakaj ta mesec govorimo o moških? Zakaj prav Movember, kje se je to gibanje začelo, kako ga obeležujemo in vsa pomembna vprašanja o tej temi, boste izvedeli v nadaljevanju. V Sloveniji pa bodo tudi letos organizirali dobrodelni tek v okviru Movembra.
Movember v znamenju brkov
Izvor besede Movember izhaja iz kombinacije angleških besed za brke in november – moustache in November. Gibanje je pred skoraj 20 leti nastalo v Avstraliji in se od takrat razširilo po vsem svetu. Tako danes vsi vemo, da je november mesec moških in da je v tem mesecu vse v znamenju brkov.
Toda kaj se skriva za zgodbo o brkih? Za tem se skriva naraščajoče število mladih moških, ki obolevajo za rakom prostate. Zaskrbljujoč podatek je, da je ta tip raka drugi najpogostejši, od katerega zbolijo moški, takoj za rakom kože. Prav zato je november mesec raka prostate in testisov ter splošno mesec, posvečen vsem vidikom moškega zdravja.
Nasvidenje, britvica!
Simbol novembra so, kot smo že omenili, brki. Iz tega razloga velikokrat moški sprejmejo izziv puščanja brade in brkov ter sledijo trendu “no shave November”. Morda je nekaterim od vas puščanje brkov in brade že znan običaj, zato za vas to ne bo velika sprememba v videzu. Po drugi strani pa je veliko takih, za katere je to velik izziv.
Prvi dnevi rasti dlak so lahko nekoliko neprijetni zaradi srbenja, vendar to sčasoma mine. Pomembno je, da svojo brado in brke negujete enako kot lase. Pokažite jim ljubezen in pozornost ter svoj novi videz izkoristite za pogovor o zdravju moških.
Bodite brez sramu in poskrbite za svoje zdravje
Moški se pogosto radi delajo nedotakljive in močne, zato so redki tisti, ki redno skrbijo za svoje zdravje. Rekli bi, da nimajo navade poiskati pomoč, dokler ne začutijo, da nimajo druge izbire. Prav zato je cilj te kampanje vključiti čim več moških v redne preventivne preglede, da bi povečali možnosti za ozdravitev in našli ustrezno terapijo.
To ne velja le za rak, temveč tudi za duševno zdravje in druge fizične znake, ki bi lahko kazali na to, da nekaj ni v redu. Desetletja so moški potiskali svoje simptome na stran, da bi se prikazali dovolj “močni”. Cilj te akcije je dokazati, da mora takšno razmišljanje ostati v preteklosti ter da moramo na ozaveščen način vzgajati nove generacije moških. Generacije, ki se ne bodo sramovale spregovoriti o svojem zdravju in ne bodo skrivale svojih simptomov na lastno škodo.
Bodite v koraku
s trendi
Prijavite se na novice Journal.
Ukrepajte pravočasno!
Strokovnjaki priporočajo obvezne letne preglede od 50. leta starosti. Moški, ki so v večjem tveganju za raka, bi morali na preglede začeti hoditi že pri 40. letu. Kot pri vsem je tudi tukaj bolje preprečiti, kot zdraviti. Vendar pa bolezen včasih ne vpraša, zato je najpomembnejše, da prisluhnete svojemu telesu. Rak prostate se običajno razvija počasi, kar je dobra novica za zdravljenje, a slaba za prepoznavanje simptomov, ki so v zgodnjih fazah bolezni precej subtilni. Zato, če opazite kakšne od naslednjih simptomov, kot so: oteženo uriniranje, pogosto in lažno uriniranje ali bolečina med uriniranjem, prižgite opozorilne lučke in hitro ukrepajte. Poskrbite za svoje zdravje, saj je neprecenljivo!
Najbolj brkati tek v Sloveniji
Gibanje Movember tudi letos v Ljubljani prireja dobrodelni tek. Cilj tega dogodka ni tekmovanje, temveč promocija gibanja Movember ter spodbujanje zdravega načina življenja, so zapisali organizatorji na svoji spletni strani. Tek se bo odvijal v soboto, 23. novembra 2024. Najprej se bodo vsi tekači zbrali ob 10.30 uri na Prešernovem trgu, si nalepili sijajne brčice ter oblekli Movember tek majice, že ob 11. uri pa pričeli s tekom po promenadi Čopove in Cankarjeve ulice proti parku Tivoli, se povzpeli na Ljubljanski grad, nato pa se ob koncu vrnili nazaj na Prešernov trg. Več informacij in prijave najdete tukaj!
Foto: Pexels, Unsplash